「パーソナルトレーニング」とは？
奈良県で唯一の柔術チャンピオンが直接指導するパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングは、奈良県唯一の柔術チャンピオンである松本一郎が直接指導をします。
全日本マスター柔術選手権３連覇を成し遂げた選手が実際に行っているトレーニング理論と、柔道整復師の経験を活用したオリジナルメソッドです。
奈良県ではここでしか受けることができない内容となっております。
こんなお悩みはありませんか？
「痩せたい！」
「かっこいい体になりたい！」
一般的なパーソナルトレーニングでは、同じ姿勢を保つ体幹トレーニングや、ありきたりなウェイトトレーニングが大半です。
そのために飽きて続かなかったり、効果を感じられなかったという方も多いのではないでしょうか？
私が行うパーソナルトレーニングは、柔術と柔道整復師の知識をミックスした独自の動きが中心で、実際に結果を出してきた内容を提供しております。
特に「減量」と「カッコいい身体の作り方」は確実に効果が出ると好評です。
お客様それぞれの目的・目標にあわせて最適な方法をご提案いたします。
こんな方にオススメです！
- トレーニングと整体を一緒に受けたい
- 忙しいので短時間で行いたい
- マスクなしでトレーニングがしたい
- 今年こそは絶対に痩せたい！
- 自分に最適なメニューを作って欲しい
- 普通の筋トレでは物足りない
- 格闘家のような身体になりたい
- フィットネスジムでは続かなかった
- プロから直接アドバイスを受けたい
- 本格的な肉体改造をしたい
- トレーニングの一環で格闘技にも触れてみたい
- 効果を実感できるトレーニングがしたい
- 見た目だけではなく、動けるカラダを作りたい
- グループでパーソナルトレーニングを受けたい
トレーニングメニュー
入会時にしっかりとカウンセリングを行います。
年齢や性別、ケガの履歴、スポーツの経験などを考慮し、ひとりひとりに最適なトレーニングメニューを作成いたします。一緒にがんばりましょう！
ウェイトトレーニング
※短期間で結果を出したい方にオススメです
・日本人の体格でも使いやすい規格
見栄え重視の海外製ラックでのトレーニングは、どうしても身体の大きな人向けのサイズですので、鍛えにくい部位があり効果が半減します。
採用しているのは国産で日本人向けサイズです。自然に無理なく効率的にトレーニングが行えて毎回きちんと効果を感じることができます。
・各部位を的確に狙ったトレーニング
柔道整復師の強みである解剖学や運動学、柔術で培った本当にパワーの出る角度やフォーム、呼吸など細かい点までご指導させていただきます。
柔術トレーニング
※希望者にのみ行います。
柔術で使う動き（ムーブ）をフィットネストレーニングに変換したオリジナルメニューです。
・特にお尻と腹筋に効く
柔術では脚を腕の様に使うシーンが多いため、普段使わない筋肉を効果的に刺激することが出来ます。お尻とお腹の引き締め効果が桁違いです。
・全身の連動が良くなる
寝転ぶ、座る、しゃがむ、立つと体勢をさまざまに変えることで自然に筋肉がバランスが良くつきます。
・消費カロリーが多い
有酸素運動が多く下半身の運動が多いので、短時間でも汗がにじみ出るほどです。
驚きの効果
before
162㎝75㎏
after
162㎝55㎏
トレーニング開始までの流れ
トレーニングをご希望の方は、まずは「体験トレーニングを希望する」ボタンから体験トレーニングにお申し込みください。
当日は、動きやすい服装でお越しください。（着替えスぺースもございます）
※初回体験料として2,000円（税込）をいただいておりますが、即日トレーニング開始を決めていただいた方には返金させていただきます。
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STEP.1
お問い合わせ - 「体験トレーニングを希望する」ボタンからご連絡の上、ご予約を完了してください。
- 完了しましたらご予約の日時に当施設までお越しください。
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STEP.2
カウンセリング -
目標やどのような結果をご希望かを詳しくお聞かせください。
お客様の目的・目標に合わせて、トレーニングメニューを決定いたします。
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STEP.3
体験トレーニング -
お客様の性別、年齢、体力、身体的特徴などを考慮し、トレーニングを始めます。
実際にを体験をした上で、本格的にパーソナルトレーニングを開始するか決定してください。
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STEP.4
開始手続き -
トレーニング開始をご希望の方には、申し込みの手続きを行っていただきます。
手続き完了後、次回のご予約をお取りいただき「理想の身体」への日々が始まります。
料金
入会金は0円です。
※お支払い方法はクレジットカード、PayPay、現金からお選びください。
※トレーニング時間は1回45～50分です。
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▶5回チケット 33,000円（税込） 割引なしとなります！ |
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▶10回チケット 59,400円（税込）
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▶食事LINEサポート 11,000円／月（税込）
食事LINEサポートは、日々の食事をスマホで撮影して、こちらに送るだけで、適切な食事内容に関する返信がもらえるサービスです。自分では食事管理が難しい方に、大変喜ばれています。 |
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※チケットに有効期限はありません。
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まずは体験トレーニングにお申し込みください
迷っている方は是非とも雰囲気やレッスンの様子をご体験の上、ご判断ください！
なお完全予約制のため１日にお受けできる人数は２人までとなります。
ご希望の日時に、ご予約をお取りできない場合もございますので、お早目の申し込みをオススメします。
お申込みは今すぐこちらから
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