ごあいさつ
こんにちは、院長の松本一郎です。
営業職の頃は飲み会が多く太っていく一方でした。
出てくるお腹がコンプレックスで何とかしようとトレーニングと食事制限を頑張るものの、リバウンドの繰り返し…。
これではダメだと思い専門的な勉強をし実践した結果、１年半で１８㎏の減量に成功、それだけではなく１０年もの間リバウンドせずに国内の柔術のシーンで結果を出し今に至っています。
この経験からリバウンドしないトレーニングのノウハウを独自に作成し提供できるようになりました。
また数年前に外を歩く小学生の姿勢の悪さがとても心配になり、勉強を進めていきました。すると現在の生活では「しゃがみ方」に重大な欠陥が起きやすいことに気が付きました。
どうしても看過できなかったので、地域の小学校に監修した体幹強化と姿勢改善の体操を提供し、実践していただいた結果、翌年のスポーツテストで改善が見られました。
この結果を受けて翌年には、成長期のお子さんの体幹や姿勢についての講演もさせていただきました。
講演後の質疑応答でたくさんの方から生の声をいただくと「大人も子供も姿勢や体幹のお悩みがあるものの、どうすればいいか分からない」という方がとても多いことに驚きました。
このような不安を少しでも解消できればと思い、院での治療と並行して本格的にトレーニング指導を始めることにしました。
そこからのべ12,000人もの方のトレーニング指導に携わってきており、ダイエットやボディメイク、姿勢改善や猫背、パフォーマンスアップなど多くのお悩みを改善してきております。
今この文章をお読みのあなたも、きっとお身体の悩みや不安があるのではないでしょうか？
国家資格の知識と治療の経験、成功のノウハウを持つ私にお任せください！
「誰でもカンタンに、楽をして」はウソです。
しかし私と一緒に手間暇をかければ、必ずあなたが思い描く理想の身体に近付くことができます。
正しい努力をして、理想の身体で好きなことを思いっきり楽しんでください！
トレーニングの基本理念
●基礎の徹底●
上図のように運動能力は積み重ねることができる順番が決まっています。
すべての土台である姿勢を最重要項目として姿勢ｍ特に足元から整えていきます。
足元が安定すると、姿勢改善、脱力も可能となり、パワーＵＰなどの効果が期待できます。
どんなものでもそうですが、基礎の底辺に広さがないと、上に技術という高さを積み重ねていくことができません。
いい姿勢、いいフォームで行っていただけるように指導を徹底しております。
トレーニングの効果
トレーニングと聞くと、アスリートやボディビルディングをイメージされる方も多いと思いますが、最近ではスポーツでの有用性だけでなく一般の方の健康増進に大きな効果があることも明らかになっています。
◎一般の方にとっての効果◎
免疫や抵抗力向上
体形や姿勢の変化
運動不足改善
自信が付く
整体効果の持続など
◎アスリートにとっての効果◎
瞬発力ＵＰ
パフォーマンスＵＰ
出力ＵＰ
ケガをしにくい身体づくり
選ばれる理由１ 市民功労賞受賞
2018年ブラジリアン柔術で茶帯全日本マスター王者とアジア王者になり市民功労賞を受賞しました。
指導する本人が結果を出しているので説得力が違います。
選ばれる理由２ さまざまな資格
国家資格の柔道整復師以外にも、体幹コンディショニング協会
（ＪＣＣＡ）等のを資格を所有しています。
正しい知識と技術は不要なケガや痛みを予防することとなります。
選ばれる理由３ 指導実績
体幹に特化したトレーニング指導者としてテレビ出演（動画参照）
小学校での姿勢と体幹についての講演、複数のスポーツチームでのトレーニング指導などの実績があります。
選ばれる理由４ 姿勢改善で運動効果倍増
運動補助具を用いた姿勢改善効果
関節の歪みを正すことを目的に日本で開発された「リアライン」を用いた準備運動もご提案しております。
コチラは、国内のスポーツ選手に愛用者も多い器具で、装着して数分、足踏みや前屈などを行っていただくことで、歪みが取れて可動域が広がりトレーニングの効果を増大させます。
このような医療器具と併用することで、トレーニングの効果が大きく高まります。
パーソナルトレーニング
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体幹トレーニング（グループレッスン）
利用者さんの声
Ｑ．当院を選んだ理由を教えてください
部活動の練習で痛めたところをみてもらったり、試合前に体を整えてもらったりしています。
（母 ケガなくスポーツを続けるために通っています）
Ｑ．どのように変わりましたか？
競技中の動作や、体の使い方、ストレッチなどを考えながら時間をかけてやるようになりました。
（母 自分の体をどう動かすのか考えるようになりました）
Ｑ．受診されて良かった事を書いてください
痛めたところを治してもらうだけでなく、ケガをしないための予防法やストレッチを教えてもらえるところ。
（母 体だけでなくメンタル面もケアしてくれるところです）
東本さん
Ｑ．当院を選んだ理由は？
お友達からのご紹介で
子どもが体幹トレーニングをはじめました。
その後私自身も運動をはじめたくて
一緒にやらせて頂くことになりました。
Ｑ．どのような症状にお悩みでしたか？
運動不足、腰痛、肩こり
気分の浮き沈み
Ｑ．受診されて良かったことは？
なかなかひとりではできないので
運動できる環境があるのがうれしいです。
子供たちと一緒にするのも楽しいです。
トレーニング後はすっきりするし、腰痛がなくなりました。松本先生が前向きな方なので影響をうけて元気になってきました！
奈良市 30代 専業主婦
施術前
パフォーマンスの限界を感じていた。自分で体を作るには難しく悩んでいました。
施術後
ゆがみが減り、体の内側から力が出てくることがよく分かった。練習後の疲労も少なくなってきた。
ご感想
練習するとどんどん自分のレベルが上がっていくのが分かり、体のどの部分に力を入れたらパワーが出るのかが分かるようになってきました。先生とお会い出来て本当に良かったです！！これからもよろしくお願いします。
施術前
自分のスキルアップのためには、身体の使い方を上手く使えていないことは、ダメだと感じていました。
施術後
全ての可動域が大きく、広がってきた事を感じています。ムダなく自分の力を最大限に使えるようになってきました。
ご感想
体のケアにはどうすればいいのかなどの相談にも親身になって、いつもいいアドバイスを頂いています。あと一歩、必要だったことを教えて頂き、感謝の気持ちでいっぱいです。
よくある質問（ＦＡＱ）
トレーニング指導の質を均一にするために１日に対応できる人数に限りがあります。
ご理解ご協力おねがいしますぜひともお早めにご連絡ください。
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