慢性腰痛ってどんな症状?


腰の痛みが3ケ月以上つづいているものは「慢性腰痛」となります。
 
腰が痛くて立ち仕事がしんどい」
「病院では骨に異常がないと言われたけど、腰が痛む」
「コルセットを巻いているが症状は改善しない」
「マッサージを受けていたが、その時ラクになるだけでどうしたらいいか分からない」
「パソコン仕事から立ち上がる時に、痛みですぐに動けない」
「寝ていても腰が痛くて目が覚めるほど」
といった内容を、当院ではよくご相談いただいております。
 
みなさんも、長期間、腰の痛みを抱えてらっしゃるのではないでしょうか?
 

原因の特定がむずかしい

腰痛がなかなか治らない原因は、以下に挙げる要素が複雑に絡んでいるために特定がむずかしいためです。
 
・運動不足・
身体を動かすと筋肉は柔らかくなるのですが、デスクワークだけで身体をほとんど動かさない方は、筋肉も硬くなりバランスが悪くなり腰痛に発展してしまいます。
 
・睡眠不足・
疲労も溜まり血も巡らないので筋肉が硬くなります。また神経も過敏になり痛みを感じやすくなります。
 
・姿勢の悪い方・
脚を組む、片足重心、頬杖などのクセからバランスが崩れてしまっている方は、一時的に腰痛が軽くなっても、再発し腰痛が長引きやすいです。
 
・食生活の乱れ・
実は内臓と筋肉は関連があり、飲みすぎ食べ過ぎは腰回りの筋肉をかたくしてしまいます。
お盆明けやお正月明けに腰が痛くなる方は、要注意です。
 
・精神的ストレス・
不安やプレッシャー、イライラは筋肉を固くし、血流を悪くして、今ある痛みを大きくしてしまいます。
 
いかがでしょうか?
普通にお仕事をしていても、おウチのことをしていても避けることができないものばかりです。
決してあなたの生活習慣が悪いといったことではなく、どなたでも腰痛はなってしまう可能性があるのです。
また何かひとつの要素だけで腰痛が起こっているのではなく、これらが複雑に絡まって腰痛を引き起こしているので、ご自分の力だけで解決するのは非常に難しいと思います…。

決してあなたが悪いのではありません

 

慢性的な腰の痛みを抱えてらっしゃる方は、ご自分で腰痛を何とかしようとされた方がほとんどではないでしょうか?

 

運動がいいと聞いては、ウォーキングやプールを試された方もいらっしゃるのではないでしょうか?

または運動したくてもお仕事で遅く帰って睡眠不足と重なって毎日辛い…。

休日は疲れて運動なんてできる余裕はない…

 

 

現在の生活様式は、本当にストレスフルです。

通勤電車の混雑、合わない空調、苦手な同僚や上司、やりたくない事を押し付けられるなど、知らないうちに常に身体はストレスと闘っています。

 

随分と頑張った先で、どうしようもなくなって腰に痛みが出ている状態なのかもしれません。

これを機に是非ともご自分の体を労ってあげましょう。

 

当院では腰が痛くなった原因を治療されたことで、改善された方がたくさんおられます。

 

 

 

 ご予約・お問い合わせ専用番号

0743-76-0030

 

 

まとめ

腰痛が長期化している方も、ご安心ください!
腰痛を訴えられる方には共通点があります。
ひとつはお身体のバランスが崩れていること。
ふたつめは筋肉がかたくなってること。
このふたつが重なった時に、腰が痛くなっているのです。
つまり、バランスの崩れと筋肉のかたさのふたつを取り除けば、あなたが長年悩まされてきた腰痛は改善する可能性があるということです。下の動画で紹介している方法でも、上記の二つが改善しますのでお試しください。
 
色々と試したけれど、思うような改善が得られなかった場合は、是非ともご相談ください。

慢性腰痛を改善された方の声

 

 

Q.どのようなお悩みで来院されましたか?

 

腰の痛み

 

Q.治療を受けてどう変わりましたか?

 

腰の痛みは軽減されました。その後いろいろな場所の不調に対応してもらって良くなっています。

 

Q.良かった所を教えてください

 

不調な所に細かく対応してもらえ、生活の中のアドバイスも細かく教えてもらってものすごく助かります。

 

AYさん  50代女性


 

 

 

 

Q.当院を選んだ理由は?

 

友人からのオススメで

 

Q.どのようなお悩みで来院されましたか?

 

腰の痛み

 

Q.受診されて良かった事を書いてください

 

年々、動ける体になってきて、できることが増えてきている。

 

 

SOさん  40代女性


 

 

Q.当院を選んだ理由は?

 

友人からの紹介

 

Q.どのようなお悩みで来院されましたか?

 

年に数回ギックリ腰

 

Q.受診されて良かった事を書いてください

 

体の痛みの原因を分かりやすい言葉で説明して下さり、素人でも理解しやすい。

治療後にアフターケアの方法も教えてくださり、納得できるので生活習慣や姿勢が改善した。

 

 

 

Mさん  40代女性


 

 

Q.当院を選んだ理由は?

 

同じ職場の同僚の人に教えてもらって

 

Q.どのようなお悩みで来院されましたか?

 

腰(左側だけ)の痛みに悩んでいました

 

Q.受診されて良かった事を書いてください

 

初めて受診した時「腰が痛いのは腰だけに問題があるのではなく、身体の動かし方に問題がある」と目から鱗が落ちた言葉をもらえた事です。

それ以後、運動をする際、今まで以上に意識して身体を動かせるようになりました。

 

Mさん  40代男性




 

 

Q.当院を選んだ理由は?

 

娘の紹介

 

Q.どのようなお悩みで来院されましたか?

 

腰痛、めまい、足がつる

 

Q.受診されて良かった事を書いてください

 

全身が軽くなり、楽になりました。

 

 

Kさん  60代女性

 

 


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